Die ersten 48 Stunden nach dem Bleichen
Nach dem Bleichen werden die Zähne vorübergehend poröser und neigen dazu, Flecken aufzunehmen. In dieser kritischen Phase sollte eine weiße Diät eingehalten werden:
- Trinken Sie keinen Tee, Kaffee, Rotwein oder Cola
- Vermeiden Sie farbige Soßen wie Tomatensoße oder Sojasoße
- Verzehren Sie keine färbenden Früchte wie Erdbeeren oder Brombeeren
- Rauchen Sie auf keinen Fall
Langfristige Schutzstrategien
Tägliche Pflege
- Verwenden Sie aufhellende Zahnpasta (2-3 Mal pro Woche ausreichend)
- Reinigen Sie effektiver mit einer elektrischen Zahnbürste
- Vernachlässigen Sie die Verwendung von Zahnseide nicht
Ernährungsgewohnheiten
- Trinken Sie farbige Getränke mit einem Strohhalm
- Spülen Sie nach dem Kaffeetrinken den Mund mit Wasser
- Der Verzehr von rohem Gemüse und Obst sorgt für natürliche Reinigung (Apfel, Karotte, Sellerie)
Periodische Auffrischung
Lassen Sie alle 6 Monate eine professionelle Zahnreinigung durchführen. Wenden Sie 1-2 Mal pro Jahr Aufhellungsschienen für den Heimgebrauch an. Diese Kombination kann die Weißheit 2-3 Jahre erhalten.