Les 48 premières heures après le blanchiment
Après le blanchiment, les dents deviennent temporairement plus poreuses et susceptibles d'absorber les taches. Un régime blanc doit être suivi pendant cette période critique :
- Ne buvez pas de thé, café, vin rouge, cola
- Évitez les sauces colorées comme la sauce tomate, la sauce soja
- Ne consommez pas de fruits qui laissent des taches comme la fraise, la mûre
- Ne fumez absolument pas
Stratégies de protection à long terme
Soins quotidiens
- Utilisez un dentifrice blanchissant (2-3 fois par semaine suffisent)
- Nettoyez plus efficacement avec une brosse à dents électrique
- N'oubliez pas d'utiliser du fil dentaire
Habitudes alimentaires
- Consommez les boissons colorées avec une paille
- Rincez votre bouche avec de l'eau après le café
- La consommation de légumes et fruits crus assure un nettoyage naturel (pomme, carotte, céleri)
Renforcement périodique
Faites un nettoyage dentaire professionnel tous les 6 mois. Appliquez un traitement de renforcement avec des gouttières blanchissantes à domicile 1 à 2 fois par an. Cette combinaison peut préserver la blancheur pendant 2 à 3 ans.